På cykeln

Det är kul med cykel! Till jobbet, som motion, i klungor, med hög fart och utbrytningar.

Men det finns även de som gör fel. Få en säkrare cykling ,effektivare, snabbare och framför allt ännu roligare motion. Vett och Etikett på cykeln underlättar.

Innehåll


Bakgrund och källor

Mats Danielsson,Etikettdoktorn, har åkt sju Vätternrundor och en mängd andra cykellopp. Texten är baserad på egna erfarenheter och faktainsamling. Texten har antagits av och med vårt godkännande publicerats på Svenska Cykelförbundets webbsidor.

  • Tillbaka till innehåll
  • 1. Vett och etikett för cykel, viktigare än andra

    2. Det gäller inte livet

    3. Leenden ger kraft

    4. Sitt bekvämt och avslappnat

    5. Varna de övriga

    6. Planera din cykling

    7. Följ gruppens rörelser

    8. Följ gruppens fart

    9. Dra när du kommer främst

    10. Dra lagom hårt

    • När du går fram ska du inte köra ikapp – den framför dig faller av åt vänster efter en markering med högerhanden, det är bra cykelvett.
    • Behåll tempot oavsett terrängen och backarna. Se till att trampa i nerförsbackarna – annars får man bromsa bakom dig.

    • Drick endast på sista rulle, längst bak.
    • Tillbaka till innehåll

    11. Ge cykeln service

    • Slitna eller dåliga cyklar är farliga.
    • En kedja som hoppar eller växlar som kuggar fixas innan loppet.
    • Inte sällan orsakas olyckor av trasiga cyklar.
    • Händer något med cykeln – panikbromsa inte försök vika ut från klungan när du ser att det är fritt.
    • Tillbaka till innehåll