Kommentera utseende , särskilt övervikt men även för magra personer, kan verka harmlöst för vissa, men det är ofta både sårande och onödigt och utan vett och etikett.
Här är några viktiga skäl till varför det är bäst att låta bli. Eller som en person uttryckte det: ”Man får tycka vad man vill, men att säga något negativt om någons utseende har ingen mening , det gör bara ont.”
Innehåll
Ställ en anonym fråga om vett & etikett
Smal eller överviktig, kommentera utseende kan såra
- Kroppen är personlig, och ord om vikt eller form kan förstärka osäkerhet, väcka gamla sår eller upplevas som kritik.
- Vett och etikett handlar om respekt och det börjar med att låta bli att värdera andras kroppar.
- Att kommentera att någon är mager kan också såra eller var opassande, precis som att säga att någon gått upp i vikt.
- Därtill får man inte glömma att kroppskommentarer förstärker yttre ideal.
- Att säga ”Du är så smal!” kan verka som en komplimang men är lika elakt som att säga ”Du har visst lagt på dig några kilon”.
- Kommentera undervikt förstärker idén att smalhet är något att sträva efter, vilket kan vara skadligt både för den som hör det och andra som lyssnar.
- Det kan också antyda att personen tidigare inte såg ”bra ut”, vilket är ett subtilt sätt att döma.
- Ytterligare en sak, du vet inte vad som ligger bakom att bli mager eller varför någon lagt ut.
- Smalhet kan bero på stress, sjukdom, ätstörningar eller andra svåra livsomständigheter.
- Övervikt på t.ex kortison eller hjärtsjukdom.
- Ställ en fråga om vett och etikett
- Tillbaka till innehåll
Det kan skada självkänslan
- Många människor kämpar redan med sin kroppsbild.
- En negativ kommentar kan förstärka osäkerhet och självhat.
- Även om du inte menar något illa, kan det uppfattas som kritik eller förakt.
- Ställ en fråga om vett och etikett
- Tillbaka till innehåll
Annons:
Du vet inte hela bilden
- Övervikt kan bero på medicinska tillstånd, psykisk ohälsa, trauma eller andra faktorer som inte syns på ytan.
- Att kommentera utseendet antyder att personen är ansvarig för något du inte har insyn i.
- Ställ en fråga om vett och etikett
- Tillbaka till innehåll
Det är socialt ohyfsat
- Att kommentera någon annans kropp utan att bli tillfrågad bryter mot grundläggande respekt och etikett.
- Det är en form av gränsöverskridande.
- Kroppen är privat, inte allmän egendom.
- Ställ en fråga om vett och etikett
- Tillbaka till innehåll
Annons:
Det finns bättre sätt att visa omtanke
- Om du är orolig för någons hälsa, visa stöd genom att vara närvarande, inte genom att kritisera.
- Fokusera på personens välmående, inte deras utseende.
- Ställ en fråga om vett och etikett
- Tillbaka till innehåll
Alla har rätt att se ut som de vill
- Skönhetsideal är subjektiva och föränderliga.
- Vad du tycker är ”normalt” eller ”snyggt” är inte universellt.
- Att respektera andras val och kroppar är en grundläggande del av ett inkluderande samhälle.
- Ställ en fråga om vett och etikett
- Tillbaka till innehåll
Annons:
Självsäkra svar som sätter gränser
- ”Jag föredrar att vi pratar om något annat än min kropp.”
- ”Min kropp är inte ett samtalsämne.”
- Den kommentar som jag som skribent tycker är bäst är:
- ”Jag trivs med mig själv, och det räcker för mig.”
- Ställ en fråga om vett och etikett
- Tillbaka till innehåll
Humoristiska och avväpnande svar
- Oj, är det kroppskommentarer på menyn idag?”
- ”Jag visste inte att du var expert på andras kroppar, har du diplom?”
- ”Min kropp är som Wi-Fi – fungerar bäst när ingen stör den.”
- Ställ en fråga om vett och etikett
- Tillbaka till innehåll
Annons:
Reflekterande svar
- ”Vet du, kommentarer om utseende kan faktiskt göra mer skada än nytta.”
- ”Jag undrar varför du tycker det är viktigt att kommentera min kropp?”
- ”Hur jag ser ut säger ingenting om vem jag är.”
- Ställ en fråga om vett och etikett
- Tillbaka till innehåll
Källor: Personers upplevelser av att leva med övervikt eller fetma av Malin Poromaa & Sofia Rautio, Kroppsideal & Fat-shaming – En tvärsnittsstudie om viktdiskrimineringens utbredning av Elisabeth Nilsson, Upplevelsen av mötet med vården för vuxna med övervikt av Sara Holmström & Malin Brannebo, Vett och etikett till vardags och fest av Mats Danielsson