Beklaga inte sorgen

Beklaga inte sorgen är en video om hur man istället uttrycker sig med vett och etikett.
Istället kan man beklaga förlusten och delta i sorgen. Vill du läsa mer i min artikel, följ denna länk.

Vad man kan säga

• Man säger inte ”Jag beklagar sorgen”, utan man beklagar förlusten av någon.
• Känns det fel kan du välja uttryck som ”Mitt deltagande” eller ”Jag tänker på dig”.
• Uttrycket ”beklagar sorgen” är fel därför att man kan inte rimligen beklaga att någon har sorg eller sörjer.
• Det man kan beklaga är förlusten som någon drabbats av.
• Några säger att ”beklaga sorgen” är ord har blivit en konvention för att uttrycka sitt deltagande i någon annans sorg.
• Man kan konstatera att det är rätt  och fel på en gång att ”beklaga sorgen”.
• Rätt därför att det har blivit så vanligt att innebörden av frasen inte kan missförstås.
• Fel därför att någons sorg rätteligen inte kan beklagas av någon annan.
• Ställ en fråga om vett och etikett.
• Tillbaka till innehåll.

Förslag på att beklaga

• Mitt varmaste deltagande.
• Varmt deltagande.
• Jag tänker på dig.
• Mina tankar går till er.
• Du finns i mina tankar.
• Du har mina djupaste sympatier.
• Jag vill att du ska veta att jag tänker på dig.
• Så sorgligt att X har gått bort, du har all min medkänsla.
• Varma kramar.
• Jag beklagar förlusten.
• Ställ en fråga om vett och etikett.
• Tillbaka till innehåll.
  

Viktiga slutsatser

• Många vågar inte eller vet inte vad de ska säga till den som har sorg.
• Det absolut sämsta är att inte säga något alls.
• Personligt sagda och värmande ord är ofta den stora skillnaden för den som sörjer.
• Ord som kan skapa ett meningsfullt minne av den som gått bort.
• Undvik klichéer som att säga jag beklagar sorgen och välj istället mer personliga uttryck som speglar din omsorg.
• Vackra fraser som ”Vi minns och håller X kärt” är saker som kan visa på en känsla av deltagande och tröst.
• Ställ en fråga om vett och etikett.
• Tillbaka till innehåll.

Vad skriver man?

• Det viktigaste är att dina ord kommer från hjärtat. 
• ”Mina tankar är med dig i denna svåra tid.”
• ”Jag är så ledsen för din förlust. Jag finns här för dig.”
• ”Vila i frid. Du kommer alltid att vara saknad.”
• ”Jag kan inte föreställa mig hur svårt detta är för dig. Jag tänker på dig.”
• ”Mina djupaste kondoleanser till dig och din familj.”
• ”Vi delar din sorg och finns här för att stötta dig.”
• ”Hoppas att du finner tröst i de fina minnena.”
• Ställ en fråga om vett och etikett.
• Tillbaka till innehåll.

Vad ska man undvika att säga?

• Det är viktigt att vara känslig och omtänksam när man uttrycker kondoleanser.
• ”Jag vet hur du känner.” – Alla upplever sorg på olika sätt, och det kan kännas nedlåtande att anta att man förstår exakt hur någon annan känner.
• ”Det var nog bäst så.” – Även om det kan vara menat som tröst, kan det uppfattas som att man bagatelliserar förlusten.
• ”Han/hon är på en bättre plats nu.” – Detta kan vara tröstande för vissa, men inte för alla, särskilt om de inte delar samma tro.
• ”Det var Guds vilja.” – Liknande som ovan, detta kan vara stötande för dem som inte delar samma religiösa övertygelse.
• ”Du är ung, du kan få fler barn/gifta om dig igen.” – Detta kan kännas mycket sårande och respektlöst.
• ”Var stark.” – Det kan ge intrycket att det inte är okej att visa sina känslor och sörja öppet.
• Ställ en fråga om vett och etikett.
• Tillbaka till innehåll.